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La performance sportive

Préparateur physique

J'accompagne tous les sportifs, individuellement ou en équipe dans leurs parcours de performances

Mes projets

Ancienne athlète de haut niveau je partage mon expérience avec vous

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Préparation Physique

Amélioration des capacités physiques des sportifs de tous niveaux en fonctions de leurs objectifs et de leurs pratiques sportives

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La valorisation de la femme dans le sport

Représenter et inciter les femmes dans la pratique du sport et son encadrement.

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Préparation mentale

Travailler son mental, ses capacités de concentration et sa motivation afin de tirer le meilleur de ses capacités physiques

Mes spécialités

Par expérience ou par envie

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Athlétisme

Ancienne athlète de haut niveau je suis spécialisée en sprint et haies

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Football

Amélioration des capacités athlétiques des joueurs et joueuses

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Golf

La précision du geste et de la posture peut être améliorer avec une bonne préparation physique

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Préparation physique générale

Quelque soit le sport une bonne base physique est indispensable

Mes dernières publications

Je partage avec vous mes activités sportives

2 novembre 2019 No Comments

Mon Paris FM

Le 02 octobre 2019 j’ai été invité à l’emmision « ON EN PARLE » de Mon Paris FM pour paler de mon parcours http://www.monparisfm.com/podcasts/on-en-parle-rien-ne-se-perd-tout-se-transforme-365

15 juillet 2019 No Comments

Masterclass

J’ai assisté à la Masterclass sur l’actualité des sciences du sport au service des entraîneurs organisé par l’équipe Trans Faire. Le sujet abordé était la entrainement, récupération et nutrition. https://e-campus.trans-faire.fr/masterclass-de-yann-le-meur-replay/ Intervenant : Anael Aubry : Sport Scientist / EDF de Triathlon et d’eau libre Yann Le Meur : Ancien Sport scientist (AS Monaco football), consultant pour des disciplines […]

6 mars 2019 No Comments

Colloque 2019 des Préparateurs Physique de la FFF

J’ai assisté au Colloque des Préparateurs Physique que la Fédération Française de Football à organisée à Paris le 4 mars 2019! 7 spécialistes internationaux étaient présents pour partager leur expérience et échanger autour des problématiques liées à la préparation physique des footballeurs.  Les thèmes abordés pendant le colloque Comment prévenir les blessures en football ? […]